运动创伤的治疗原则包括冷敷和弹性绷带，可采取冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少组织代谢率、降低神经兴奋性及血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷却贴片覆盖患处。适用于急性期的轻度软组织损伤，以控制炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，防止进一步肿胀。在医疗人员指导下正确缠绕即可。适合轻微韧带拉伤等稳定性受伤后固定使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能抑制前列腺素合成，缓解局部发红、发热及肿胀。按处方规定剂量口服。对于存在轻至中度疼痛且不存在胃肠道功能紊乱或其他禁忌证者适用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够迅速减轻炎症反应和水肿，但不宜长期使用。由专业医师在无菌条件下执行。主要针对严重肿胀或剧烈疼痛而其他常规措施效果不佳时。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种直视下的诊断和治疗手段，通过小切口置入微型器械进行观察和处理病变部位。需在麻醉下由经验丰富的外科医生操作完成。主要用于诊断和治疗难以通过传统方法评估或处理的关节内部结构损伤或异常情况。
在选择治疗方法时，应考虑患者的整体健康状况以及是否存在禁忌证。建议在专业医师指导下进行针对性治疗，并注意休息，避免剧烈运动以利于身体恢复。
