舌头变紫色可能是缺氧、舌下静脉曲张、血红蛋白减少、舌炎、舌部血管瘤等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.缺氧

当机体处于缺氧状态时，为了保证重要器官的血液供应和氧气供应，血液中的还原型血红蛋白增加，使嘴唇、指甲床等部位出现青紫。患者需要及时到医院就诊，完善肺功能测试、动脉血气分析等以确定是否存在呼吸系统疾病导致的缺氧。

2.舌下静脉曲张

舌下静脉曲张是由于舌下静脉瓣膜功能不全引起的血液回流障碍，导致舌下静脉扩张。这种情况会导致局部血液循环受阻，从而引起舌头颜色改变。对于舌下静脉曲张所致的紫色舌头，可以考虑使用弹力袜来促进下肢血液循环，预防深静脉血栓形成。

3.血红蛋白减少

血红蛋白减少可能导致贫血，影响血液携氧能力，使得血液中还原型血红蛋白含量增高，进而表现为皮肤黏膜苍白，严重者可呈苍白色，伴有轻度发绀。建议进行铁代谢相关检查，如血清铁蛋白测定、血清铁测定等，以评估体内铁储备状况。

4.舌炎

舌炎通常由感染、机械刺激、维生素B族缺乏等因素引起，炎症反应会导致舌头组织受损，毛细血管通透性增加，血液中的红细胞外渗，使舌头呈现红色或紫色。针对舌炎的治疗方法包括口腔卫生维护、营养支持以及口服维生素B群补充剂。

5.舌部血管瘤

舌部血管瘤是一种先天性的良性肿瘤，由胚胎期间残存的毛细血管组织发生异常增生所致。瘤体内的血管壁薄弱，容易破裂出血，此时血液中的还原型血红蛋白增多，就会使舌头变成紫色。对于较小且无症状的舌部血管瘤，一般无需特殊处理，定期观察即可；若瘤体较大或伴有疼痛、吞咽困难等症状，则需行舌部血管瘤切除术。

日常生活中应关注口腔健康，定期进行口腔检查，避免吸烟和酗酒，保持良好的生活习惯。必要时，建议进行电子胃镜检查、血常规检查以及便常规加潜血试验，以便及时发现并处理可能存在的消化道病变。