肠胃功能紊乱的患者可以适量吃零食，但要选择易消化且不会加重症状的食物。

虽然该类患者存在一定的消化吸收障碍，但适当进食易消化的零食并不会加重不适症状，也不会影响疾病的治疗效果。但是需要注意的是，如果患者的症状比较严重，则需要及时就医进行针对性处理。

在病情缓解期或轻度症状

时，可适量食用低脂、高纤维的零食如燕麦片、酸奶等。

对于胃肠功能紊乱的患者，日常生活中应避免摄入过于油腻或辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担，保持规律作息也有助于改善症状。