扁桃体发炎可以适量饮用金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、罗汉果茶、甘草茶等，这些茶饮具有一定的缓解作用，但并不能替代医疗治疗。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解扁桃体发炎的症状。扁桃体发炎患者适量饮用金银花茶可以起到一定的辅助治疗作用。

2.蒲公英茶

蒲公英茶也属于一种常见的中药茶饮，其性寒，味苦、甘，归肝经以及胃经。

该药物具有利尿通淋的作用，对于扁桃体发炎引起的喉咙肿痛有一定的改善作用。扁桃体发炎患者适当饮用蒲公英茶，有利于促进局部的新陈代谢，从而达到止痛的目的。

3.菊花茶

菊花茶中含有的挥发油成分能有效抑制多种致病菌，包括金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等，对扁桃体炎症有较好的缓解作用。扁桃体发炎期间，患者可适当用菊花泡水代茶饮，有助于减轻症状。

4.罗汉果茶

罗汉果茶由中药材罗汉果制成，而中医认为罗汉果味甘性凉，入肺、脾两经，具有润肺止咳、生津止渴之功效，因此扁桃体发炎时可适当饮用。扁桃体发炎患者饮用罗汉果茶后，能够缓解咽喉部不适感，如疼痛或干燥。

5.甘草茶

甘草茶中的甘草提取物具有抗炎作用，能够减轻扁桃体发炎引起的红肿和疼痛。扁桃体发炎患者长期适量饮用甘草茶，可辅助控制病情发展。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重扁桃体充血水肿的情况。同时还要保持口腔卫生，饭前饭后勤漱口，以减少细菌滋生。