小孩支气管肺炎恢复期可以适量食用小米粥、燕麦片、菠菜、胡萝卜、西兰花等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗支气管肺炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力。

此外，其口感软糯易于消化吸收。进食小米粥不会加重咳嗽症状，还有助于改善食欲，补充体力。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维及微量元素，可作为轻度腹泻患儿的补充食品。适量摄入燕麦片有助于维持肠道菌群平衡，长期食用还可降低胆固醇水平。

3.菠菜

菠菜中含铁量较高，对于缺铁性贫血患者具有一定的补血作用。菠菜中的叶酸对巨幼细胞性贫血也有一定治疗效果；另外还能够促进红细胞合成，增加血液携氧量。

4.胡萝卜

胡萝卜素在体内转化为维生素A，能增强抵抗力，维护呼吸道黏膜健康。适当食用胡萝卜可以为身体提供必要的维生素A，有利于维持正常视力和皮肤健康。

5.西兰花

西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养成分都具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应。西兰花中的硫化物也具有抗炎效果，适合在支气管肺炎恢复期间食用。

支气管肺炎恢复期应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免引起或加重咳嗽症状。建议调整饮食结构，多喝水，保证充足的休息时间，以利于病情康复。