膝关节软骨受损可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期膝关节软骨损伤引起的肿胀和疼痛。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓膝关节退行性病变的发展进程。其常用剂型有片剂、胶囊、颗粒等。 适用于因膝关节软骨磨损导致的活动受限、关节僵硬等症状。

3.透明质酸钠注射

透明质酸钠注射液是一种高分子量黏弹性补充剂，在关节腔内起到润滑及营养关节的作用，可覆盖在关节表面，形成一层薄膜，有利于增加关节内的滑液量，减少关节摩擦，减轻疼痛。 本品主要用于治疗膝关节软骨损伤所致的不适症状。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是通过小切口置入微型摄像系统和器械对膝关节内部结构进行检查和修复的一种技术，包括清理术、半月板缝合术等。 该方法适合于严重膝关节软骨损伤伴有其他结构异常的情况。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，包括渐进式抗阻训练和平衡练习。 适合所有阶段的膝关节软骨损伤患者，以预防进一步损伤和改善功能。

膝关节软骨受损应避免剧烈运动，以免加重损伤。在专业人员指导下进行适当的康复锻炼，如低冲击力的游泳，有助于维持关节功能，但需注意避免过度劳累以防加重损伤。