五更泻是指在凌晨3-5点出现腹泻的现象。

五更泻可能与肾阳虚有关，肾脏不能固摄水液，导致水湿内停，进而引起腹泻。

此外，脾肾阳虚也可能是其病理机制之一，此时脾胃运化失常，水谷不化，进一步加重了腹泻的症状。五更泻患者通常会出现腹痛、肠鸣音亢进等症状，在清晨醒来时会发现床单被尿湿了。长期还会伴随有乏力、畏寒等不适感。

针对五更泻的诊断，可以进行血常规、便常规加潜血试验以及电解质分析等实验室检查，以排除感染性肠炎和其他可能导致腹泻的原因。必要时还可做结肠镜检查来观察结肠黏膜情况。五更泻的治疗需个体化制定，可遵医嘱使用四神丸、附子理中丸等中药方剂进行调理。对于肾阳虚引起的五更泻，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物改善病情。

五更泻患者应注意调整饮食结构，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，如冰激凌、炸鸡腿、麻辣火锅等，以免诱发或加重腹泻症状。