刚做完人流的女性可以适量食用鸡汤、小米粥、猪肝、红枣、鸡蛋等食物，这些食物有助于身体恢复，但并不能替代医生的治疗。
1.鸡汤
鸡汤富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，能够补充身体所需的营养物质。其中含有的半胱氨酸有助于促进子宫收缩，加速恢复。
适量饮用可缓解术后虚弱症状，但需注意不宜过量，以免引起消化不良。
2.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会增加肠胃负担，且能为身体提供能量。其含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。该食品适合术后恢复期食用，有利于促进身体康复。
3.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以帮助补血，改善贫血的症状。此外，还具有一定的明目作用，对于视力模糊有一定的辅助治疗效果。适当进食对病情有好处，但是要注意摄入量，避免过多食用导致胆固醇升高。
4.红枣
红枣中含有丰富的维生素C以及铁质，能够起到补气养血的作用，从而达到滋养身体的效果。适当食用可以增强机体免疫力，提高抗病能力，但不建议长期大量食用，否则可能会出现上火的情况。
5.鸡蛋
鸡蛋是蛋白质的良好来源，可作为轻度体力劳动者的健康早餐选项。其含有卵磷脂，能在一定程度上降低人体内胆固醇水平。由于其营养价值高且易于消化吸收，所以非常适合术后恢复期间食用。需要注意的是，鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此每天摄入不应超过一个。
术后患者应遵循清淡饮食，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统组织的刺激，促进身体尽快恢复正常状态。同时还要做好个人护理工作，保持私处清洁卫生，以免诱发感染。
