血蛋白低可以通过食用鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、燕麦等食物来辅助提升，但食物并不能直接治疗低血蛋白。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，且脂肪含量较低，有助于补充身体所需的氨基酸。适当摄入可促进合成新的血红蛋白，从而辅助提升血蛋白水平。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.鸡蛋
鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，每颗约含有6克蛋白质，有助于满足机体对蛋白质的需求。
增加血蛋白含量。但是注意不要过量食用，以免导致胆固醇升高。
3.牛奶
牛奶中也含有丰富的蛋白质，能够为人体提供必需的氨基酸。提高血蛋白浓度。但是不建议空腹饮用牛奶，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
4.豆腐
豆腐中含有大豆异黄酮以及植物雌激素，可以起到双向调节的作用。对于降低血脂有一定的作用，进而达到辅助补血的目的。但是要注意适量食用，避免出现腹胀的情况。
5.燕麦
燕麦是一种粗粮食品，其中含有的膳食纤维成分比较高，有利于促进胃肠道蠕动，改善肠胃功能。具有一定的补铁效果，从而达到辅助补血的效果。但是要避免一次性吃得过多，以免引发腹胀、腹痛等不适症状。
患者平时应注意均衡饮食，避免挑食或偏食，同时还要定期监测血常规，以便及时发现并处理任何变化。
