膝关节滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜下滑膜切除术、针灸疗法等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，如发热、肌肉酸痛、头痛及活动后疼痛。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常用药物包括皮质类固醇和局部麻醉剂。 适用于急性和慢性膝关节滑膜炎导致剧烈疼痛的情况。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。包括渐进性抗阻运动和平衡练习。 适合所有阶段的膝关节滑膜炎患者，以预防进一步损伤和促进康复。

4.关节镜下滑膜切除术

关节镜下滑膜切除术是一种微创手术，在直视下清除受损滑膜组织。主要通过小切口插入微型器械完成。 严重且反复发作的膝关节滑膜炎在保守治疗无效时可考虑此方法。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通，缓解肿胀和疼痛。常选穴为足三里、血海等。 对于改善血液循环、舒缓紧张肌肉有帮助，进而达到辅助治疗的目的。

针对膝关节滑膜炎，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。