跑步皮肤发痒可能是维生素D缺乏、荨麻疹、银屑病、接触性皮炎、湿疹等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D缺乏导致皮肤角质层功能障碍和毛细血管通透性增加，使得皮肤容易受到刺激而出现瘙痒感。通过日光浴、服用维生素D补充剂等方式改善症状，严重时需遵医嘱使用维A酸类药物如异维A酸进行治疗。

2.荨麻疹

荨麻疹通常由过敏反应引起，当机体对某些物质产生过敏反应时，会导致肥大细胞释放组胺等介质，这些介质会引起毛细血管扩张和炎症反应，从而引发皮肤瘙痒和红斑等症状。抗组胺药是常用的治疗方法，例如西替利嗪、氯雷他定等口服抗组胺药可用于缓解症状。

3.银屑病

银屑病是一种免疫介导的慢性炎症性疾病，其特征为皮肤细胞过度增生。体内T细胞异常活化并分泌多种炎症因子，这些因子进一步刺激皮肤细胞生长，形成典型鳞屑斑块。局部外用激素类药膏如卤米松乳膏可减轻炎症和皮肤细胞增生，内服甲氨蝶呤片能抑制免疫应答。

4.接触性皮炎

接触性皮炎是由皮肤直接接触某种刺激物或过敏原引起的炎症反应，这些物质能够使皮肤发生免疫应答，进而产生一系列的炎症反应。患者可在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素类药膏进行治疗。

5.湿疹

湿疹的发生可能与遗传、环境因素、神经内分泌调节异常有关。各种内外因素综合作用导致皮肤屏障受损，易受外界刺激诱发炎症反应，表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑等症状。患者可以遵照医生的意见使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等含锌制剂以收敛止痒。

针对跑步中皮肤瘙痒的情况，建议定期进行皮肤科体检，监测皮肤健康状况。适当的锻炼有助于增强体质，但要避免长时间暴露于阳光下，以免加重皮肤不适。