手肌腱损伤可采取中医推拿、中医针灸、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过刺激经络穴位来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此方法适用于轻度至中度的手部肌腱损伤患者。

2.中医针灸

针灸可以调节气血、舒筋活络，加速受损组织修复。对于肌腱轻微撕裂者，在术后初期可配合医生使用以促进伤口愈合。

3.弹性绷带固定

弹性绷带固定提供稳定支撑的同时允许适度活动，有助于预防关节僵硬。在肌腱损伤急性期后，用于辅助维持关节功能。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能减轻炎症反应和缓解疼痛。若肌腱损伤伴有明显肿胀和疼痛时，可在医师指导下服用此类药物。

5.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能够迅速减少局部的炎症反应和水肿，从而达到止痛效果。当患者因肌腱损伤引起剧烈疼痛且常规止痛药物无效时，可考虑使用。

除上述提及的措施外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱的生长。同时应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。