糖尿病人可以适量食用维生素B族。

维生素B族有助于调节新陈代谢，改善身体的能量利用效率，进而帮助控制血糖水平。但需注意的是，如果糖尿病患者存在肝肾功能不全等问题，则应在医师指导下使用维生素B族制剂。

糖尿病人在服用维生素B族时应遵医嘱，并且需要定期监测血糖水平以评估其影响。

对于糖尿病人来说，饮食管理至关重要，建议咨询营养师制定均衡饮食计划，并结合运动以优化血糖控制。