轻度上睑下垂可以通过中药调理、针灸疗法、肌肉锻炼、肉毒素注射以及自体脂肪移植等方法来改善。轻度上睑下垂可能影响视线，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.中药调理

通过口服或外敷具有补益肝肾、平抑肝阳等功效的中药材来缓解眼周肌群功能减退的情况。适用于因气血不足引起的轻度上睑下垂患者。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以增强提上睑肌的力量，改善上睑下垂症状。

此法适合配合其他物理疗法如眼部按摩同步使用以达到比较好效果。

3.肌肉锻炼

通过反复睁闭眼、交替皱眉动作训练提上睑肌收缩能力，是基础性康复手段之一。每日可酌情增加次数及强度，长期坚持对提升眼肌活力有积极作用。

4.肉毒素注射

肉毒素通过阻断神经信号传导至肌肉，使过度活跃的上睑提肌得以休息，从而减轻下垂现象。主要针对暂时性改善轻度上睑下垂问题。须在专业医生指导下进行，并注意可能出现的眼部干涩等副作用。

5.自体脂肪移植

将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到眼窝周围凹陷处，以填补软组织缺损并支撑提拉松弛皮肤。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成且需多次注射才能维持效果。

轻度上睑下垂患者应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。饮食方面可适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜，有助于维护眼睛健康。