怀孕期间出现流鼻涕打喷嚏的症状可以尝试生活方式调整、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、抗组胺药、维生素C补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律作息等方式改善身体状态，减少症状。适用于孕期轻微不适的情况。
2.蒸汽吸入
利用热水蒸气促进呼吸道通透性，缓解流涕和打喷嚏。适合在家中快速缓解上述症状的一种简单方法。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，去除异物及分泌物。每日可多次进行以保持通畅，并减轻炎症反应。
4.抗组胺药
抗组胺药物如氯雷他定能够阻断组织胺受体，从而抑制过敏反应。对于孕妇而言，应在医生指导下谨慎使用，且不宜长期依赖。
5.维生素C补充剂
维生素C具有抗氧化作用，增强机体免疫力，有助于对抗感冒等引起的不适。若无特殊禁忌，可在医师建议下适量补充，但不宜过量以免引起不良反应。
孕期出现流涕、打喷嚏等症状时，应避免擅自用药。除上述措施外，还可咨询专业医生是否需要使用鼻用皮质类固醇喷雾或其他非处方药物来缓解症状。
