手指关节韧带损伤后恢复时间通常为4-6周，具体取决于损伤程度和患者的年龄及身体状况。

手指关节韧带损伤是指手指关节的韧带结构受到牵拉、扭曲或撕裂，导致关节不稳定或疼痛。如果损伤程度较轻，如仅有轻微的韧带拉伤或轻微撕裂，没有关节脱位或骨折，通常4周左右即可恢复正常活动。严重的韧带损伤，如韧带完全撕裂或伴有关节脱位或骨折，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗。

在恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进韧带的愈合和功能恢复。