红糖姜水对于缓解痛经有一定效果，但不能作为主要治疗方法来解决月经不调的问题。

红糖姜水含有一定量的铁元素，能够起到一定的补血功效，从而辅助调理月经不调的现象。但是引起月经不调的原因较多，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，上述疾病需要针对具体病因进行治疗，单纯饮用红糖姜水并不能达到治愈的目的。因此，对于月经不调的女性，应考虑其他药物治疗方案，如遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。

如果患者出现严重的痛经症状或月经不规律，建议及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。

在中医领域，月经不调可能与气血不足有关，此时可适当食用红枣、阿胶等食物以补气养血；而在西医角度，则认为月经不调与激素水平变化有关，此阶段不宜过度节食或剧烈运动。