忘事可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、脑外伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力过大

长期处于高强度的工作、学习状态中，会导致大脑神经功能紊乱，进而影响记忆力。可通过适当的休息和放松来缓解压力，如运动、听音乐等。

2.焦虑症

焦虑症患者常伴有持续的紧张不安感，导致注意力难以集中，从而出现健忘的症状。抗焦虑药物可用于改善焦虑症状，常用药有舍曲林、帕罗西汀等。

3.抑郁症

抑郁情绪使得个体对周围事物兴趣减退，认知活动减少，因此容易出现记忆障碍。抗抑郁药物是主要的治疗方法，包括氟西汀、文拉法辛等。

4.阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性病变，其病理特征为β淀粉样蛋白异常沉积和tau蛋白过度磷酸化。这些异常蛋白质会影响突触可塑性和神经元之间的信息传递，导致认知功能下降，包括记忆力受损。美金刚可以改善轻至中度阿尔茨海默病患者的认知功能和行为症状。

5.脑外伤

脑外伤可能导致脑部组织损伤，包括海马体等与记忆有关的重要结构受损，这可能引起短期记忆障碍。对于轻微脑震荡，通常采取观察和休息的方式进行处理；对于严重的颅内血肿，则需要开颅手术清除血肿。

建议定期进行心理咨询以评估心理压力水平，必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。此外，建议进行头颅MRI扫描以排除结构性脑损伤的可能性。