突然左后腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、肾结石等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而产生的一系列临床综合征。当突出的椎间盘组织刺激或压迫左侧神经根时，就会引起左侧腰痛。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等；若保守治疗无效且病情持续加重，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

3.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、骨质增生等原因导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和腿痛等症状。狭窄的腰椎管对左侧神经根造成压迫和刺激，进而引发左侧腰背部疼痛。对于无明显神经功能障碍者，可采取非甾体抗炎药进行止痛治疗，常用有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎之间的相对移位，多因先天发育不良、创伤、劳损等因素导致相邻椎体发生错动，当左侧腰椎向前滑脱时，会导致左侧腰背痛的发生。轻度的腰椎滑脱可以通过穿戴支具保护、功能性锻炼以及非甾体类抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等方法进行治疗。

5.肾结石

肾结石是由尿液中的矿物质结晶形成固体颗粒，在肾脏中滞留并逐渐增大，当结石移动或掉落到输尿管时，会引起剧烈的腰痛，尤其是左侧腰部。对于小于0.5厘米的肾结石，可以采用大量饮水、适当运动的方法促进结石排出；若是大于0.6厘米的肾结石，则需要通过体外冲击波碎石的方式进行处理。

建议患者定期复查以监测病情变化，还可进行MRI或CT扫描以评估腰椎状况。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，同时还要注意休息，避免过度劳累。