月经不调量少可以考虑使用益母草、当归、川芎、白芍或阿胶等药物进行调理。由于月经不调可能涉及多种原因，建议咨询医生或中医师以获取适当的治疗方案。

1.益母草

益母草具有活血化瘀、利尿消肿的功效。如果月经不调是由气滞血瘀引起的，则可以使用该药物进行治疗。

服用益母草时应注意可能出现的消化道不适反应，严重者应停用并就医。

2.当归

当归可补血养血，对于因气血不足导致的月经不调有较好的调理效果。服用当归时不宜过量，以免引起上火等问题。

3.川芎

川芎能行气活血，若经期受寒所致痛经、闭经等月经不调症状，可遵医嘱应用本品改善病情。阴虚阳亢头痛及肺燥咳嗽患者慎用川芎。

4.白芍

白芍具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的作用，对于由气血两虚引起的月经不调有一定的调理效果。白芍性微寒，因此脾胃虚弱者需谨慎使用。

5.阿胶

阿胶能够滋阴补血，对于因血虚引起的月经不调也有一定的调理作用。阿胶性质黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱者慎用。

月经期间，女性需要注意保暖，避免食用生冷食物，保持规律的生活作息，有助于缓解月经不调的症状。