中度脂肪肝在某些情况下可以自动消失。

轻至中度的酒精性脂肪肝，在戒酒后可能通过机体自身调节恢复；此外，如果患者及时发现并采取健康生活方式，如合理饮食和增加运动，也有助于减轻脂肪肝的程度。

中度脂肪肝通常难以自愈，需要积极干预以减少肝脏损伤风险。

对于中度脂肪肝，建议定期监测肝功能、血脂水平等指标，并遵循医嘱调整生活习惯，如控制体重、均衡饮食和适量运动。