酒后胃不舒服可以采取腹部热敷、腹部按摩、口服葡萄糖溶液、胃黏膜保护剂、促胃动力药等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解不适症状。对于轻度酒精引起的恶心、呕吐等症状有一定的效果。

2.腹部按摩

可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻酒后不适的症状。当患者饮酒量较少时可使用此方法。

3.口服葡萄糖溶液

提高血糖浓度，减少胃排空时间，降低酒精渗透压梯度对胃黏膜的刺激。适用于轻至中度醉酒且无糖尿病者。

4.胃黏膜保护剂

这类药物能够形成一层保护层覆盖在受损的胃黏膜上，防止进一步损伤，并促进其修复。主要用于预防或治疗因长期大量饮酒导致的胃炎等疾病。建议在医师指导下使用。

5.促胃动力药

此类药物有助于增加胃肠道蠕动，加速食物通过消化道的速度，减少酒精在胃中的停留时间。若患者有胃下垂、幽门梗阻等疾病，则不建议服用。

此外，如果患者的不适感持续存在或加剧，应考虑就医以获得适当的治疗。同时，日常生活中注意饮食卫生，避免暴饮暴食及过度摄入酒精，以减少胃部不适的发生风险。