营养性贫血可以表现为乏力、苍白、头痛、眩晕、心悸等症状，治疗通常需要在医生指导下使用铁剂或叶酸等药物，如硫酸亚铁片、叶酸片。

1.乏力

营养性贫血中缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血均会导致血红蛋白合成不足，进而影响血液携氧能力，使得机体处于缺氧状态。此时身体需要更多的氧气来满足代谢需求，因此会感到乏力。乏力感通常出现在四肢，但也可能扩散到全身。

2.苍白

由于缺乏足够的红细胞或血红蛋白数量减少，导致皮肤和黏膜组织缺氧而出现苍白现象。苍白通常首先表现在面部、手掌和手指等末端部位。

3.头痛

营养性贫血时，脑部供血不足，可能会引发缺氧性头痛。这种疼痛一般集中在额头或两侧太阳穴区域。

4.眩晕

眩晕可能是由贫血导致大脑供血不足引起的前庭功能障碍所致。眩晕的感觉通常描述为头晕或不稳，有时伴有恶心呕吐。

5.心悸

贫血可能导致心脏负担增加，需额外泵出更多血液以弥补血液容量的减少，从而引起心跳加速。心悸往往感觉心跳异常强烈或快速，可能伴随胸闷或呼吸困难。

针对营养性贫血的症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测等相关检查。

治疗措施包括补充相应造血元素，如口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食，确保每日摄入适量的铁、叶酸和维生素B12。