高血压引起的眼睛充血可以通过生活方式干预、降压药、眼部按摩、激光治疗、经颅磁刺激等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来控制体重，进而降低血压。

适用于轻度高血压患者或者辅助治疗阶段。

2.降压药

降压药能够直接降低血压，缓解眼睛充血的症状。主要针对原发性高血压以及继发性高血压导致的眼部症状。

3.眼部按摩

眼部按摩可以促进血液循环，缓解因高血压引起的视疲劳和眼周水肿。适合在日常生活间隙进行，以减轻长时间对着电脑或手机造成的视觉压力。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束精确地破坏过度生长的血管，有助于减少眼睛充血。对于由高血压引发的慢性眼底病变或黄斑区水肿等疾病所致的眼睛充血有较好的效果。

5.经颅磁刺激

经颅磁刺激通过外部磁场作用于大脑皮层，调节神经递质平衡，达到舒缓神经系统紧张的目的。对于存在高血压且伴随焦虑、抑郁状态者，可作为非药物治疗选择。

建议定期监测血压，并保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动。若眼部充血持续不退或伴有视力模糊等症状，应尽快就医以便评估是否需要调整治疗方案。