脚垫疼痛可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、痛风等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底出现持续性或阵发性的疼痛。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的疼痛和肿胀。

3.骨刺

骨刺通常发生在跟骨下方，当其刺激周围的软组织时，会引起足跟前内侧疼痛。对于轻度至中度的足跟痛，可尝试足浴浸泡、穿着合适的鞋类等保守治疗方法来缓解症状。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节为主，其中以双手近端指间关节、掌指关节受累最为常见，表现为晨僵、肿胀、畸形、功能障碍等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗。

5.痛风

痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶沉积于足部关节内，引起足部红、肿、热、痛等炎症表现。痛风急性发作期患者可在医生指导下口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情。

针对足垫疼痛的情况，建议定期进行足部X光检查以及血液中的尿酸检测，以排除可能存在的骨质增生或痛风等问题。适当的运动有助于增强足部肌肉力量，但应避免高强度活动，以免加重足垫负担。