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瘦子
08-10
发布于 减肥瘦身馆
我是易胖体质,最胖的时候是在高中,120斤,大学曾经跳绳+晚饭不吃主食,22天减掉8斤,从当时的116斤减到108斤,后来工作,结婚,生宝宝,体重一直在110上下徘徊。前年开始办了健身卡,晚上只要去健身房就不会吃东西了,最瘦的时候是16年的3月份,103斤,现在有半年没怎么去健身房了,又胖到110以上(最近不敢称体重),好苦恼啊!意识到自己不能再这样下去了,其实我也不是吃太多,或者不运动,最近坚持每天晚上跳绳,平板撑,但是只要吃晚饭,就没效果啊,受不了我寄几了!减肥效果好还是要靠饿呀!今天我就正式开贴,记录我的减肥过程,我的目标是100斤,为我加油吧!
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