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瘦了40斤才发现,谢谢你没看上胖的我

海蕴
08-04
发布于 减肥瘦身馆
我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候,我的体重就有65公斤,高中涨到了74公斤。闺蜜说胖到150就不和我玩了,所以我很努力的把体重克制在74公斤。减肥成狂的时候,我每天抄写一遍小S语录打击自己,提醒自己一定要瘦下来。

我几乎试过所有快速减肥的方法:黄瓜鸡蛋减肥、水果减肥 、3337减肥、 苹果牛奶减肥、还有个台妹减肥法。



没一个让我瘦下来的。我试过每天只吃几个橙子。那一次坚持了很久吧,我一口气瘦到了120斤。可是后来多吃一点东西就会让我对自己都无比自责。还没有瘦足一个月,就因为压抑后的暴食一下子胖到65公斤。那时候感觉看见食物比亲人还亲,脑子里全是吃的,吃不到就烦躁,哪怕我已经吃的很撑了。所以我又逐渐胖回了140多斤了,好不容易瘦下来又反弹回去我也很绝望啊 。

参加工作以后还是想要减肥,所以我三天当乞丐一样吃,一天当皇帝一样吃。我朋友说我要不然不吃,一吃比谁吃的都多。那会体重维持在65公斤,后来我开始过午不食,用了20天掉了8斤 。然而我还是反弹了...

男朋友逼我减肥,然后我们分手了

你别喝饮料了!每天必须跑五公里我才和你聊天一小时瘦不到120斤别想我理你!作为前任,他各种逼我减肥,不让我喝饮料,我和朋友出去吃饭他还会嘲笑我。我受不了真的是要疯了!虽然我也很想瘦下来,可是我体重就是在60.2 61,然后我们就分手了。

分手后不到两个月,我就瘦到了53-54kg的样子,谢谢你离开,让我变得更好。饮食方面:每天都要吃非肉类蛋白质+蛋白质+主食,蔬菜和水果。

我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候,我的体重就有65公斤,高中涨到了74公斤。闺蜜说胖到150就不和我玩了,所以我很努力的把体重克制在74公斤。减肥成狂的时候,我每天抄写一遍小S语录打击自己,提醒自己一定要瘦下来。
我几乎试过所有快速减肥的方法:黄瓜鸡蛋减肥、水果减肥 、3337减肥、 苹果牛奶减肥、还有个台妹减肥法。

没一个让我瘦下来的。我试过每天只吃几个橙子。那一次坚持了很久吧,我一口气瘦到了120斤。可是后来多吃一点东西就会让我对自己都无比自责。还没有瘦足一个月,就因为压抑后的暴食一下子胖到65公斤。那时候感觉看见食物比亲人还亲,脑子里全是吃的,吃不到就烦躁,哪怕我已经吃的很撑了。所以我又逐渐胖回了140多斤了,好不容易瘦下来又反弹回去我也很绝望啊 。

参加工作以后还是想要减肥,所以我三天当乞丐一样吃,一天当皇帝一样吃。我朋友说我要不然不吃,一吃比谁吃的都多。那会体重维持在65公斤,后来我开始过午不食,用了20天掉了8斤 。然而我还是反弹了...

男朋友逼我减肥,然后我们分手了

你别喝饮料了!每天必须跑五公里我才和你聊天一小时瘦不到120斤别想我理你!作为前任,他各种逼我减肥,不让我喝饮料,我和朋友出去吃饭他还会嘲笑我。我受不了真的是要疯了!虽然我也很想瘦下来,可是我体重就是在60.2 61,然后我们就分手了。


分手后不到两个月,我就瘦到了53-54kg的样子,谢谢你离开,让我变得更好。饮食方面:每天都要吃非肉类蛋白质+蛋白质+主食,蔬菜和水果。 非肉类蛋白质:鸡蛋清、豆腐、豆浆等等 肉类:牛肉、鱼肉、鸡肉等等

在运动方面:我每天会绕着公园走路,有时候也会跳绳,做一些运动。


经过了这么多次反弹以后,我才发现: 吃撑并不会带给我快乐,反而瘦下来更让自己开心呢。

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