戚玉平
主治医师
沈阳脑康心理专科医院
擅长：在中药治疗和物理治疗相结合的基础上，治疗精神障碍、头晕头痛、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱各类精神障碍疾病，此外，专注于对患者的康复治疗，其丰富的临床经验，深受患者好评。
您好您说好想改变现在的状态，那么为改变现在的状态是否有做过什么努力呢，结果如何呢，如果没有，那又是什么原因呢。 这些问题，或许需要好好思考一下哦 ！最后，给一些小建议：1、对于现在的焦虑情绪，需要调整好心态，急于求成这样会造成反效果。所以，先缓解自己的焦虑，然后再对自己当下的状态好好规划一下，这样效果会更好。2、没有成就感，那就需要做一些事情来提升自己的成就感，最好是制定一些有一定难度，对自己未来有益处的目标，然后去完成，完成之后要给自己鼓励哦。3、关于睡眠问题，建议睡眠前不要进行情绪波动大的活动，躺到床上之后可以做一些呼吸训练，这样可以帮助自己入睡哦。
沈阳精神病医院治疗贵不贵？疾病治疗所花费的费用多少，根据情况的不同是不一样的；花费费用首先和医院等级、规模有关，因为不同医院收费标准也是不同的，其次医院服务，一般服务质量越好，相对费用也会高一些；再者就是质量方式，不同的治疗方式所采用的仪器、药物是不同的，所以费用肯定也有所差别；最后就是患者本身的病情，病情越轻费用也就越低，襄樊如果病情较重、甚至需要手术治疗的话，费用相对会高一些；当然在实际治疗中，除了要考虑费用外，还需要考虑医院口碑、知名度等等因素，选择适合自己的医院。
沈阳精神病医院哪家好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。
你好，如果你已经经专业诊断评估为中度焦虑症的话，这个一般有专业医生帮你指导服用一些抗焦虑的苯二氮卓类药物或者是一些抗抑郁的药物也是可以缓解焦虑并且能够改善失眠问题的，另外就是你对中度焦虑症这个还要进行心态的调整，需要去心理科可以接受认知行为疗法治疗。
心理咨询一般是按小时收费的，可以提前拨打电话咨询。
睡眠障碍是当下现代人的一个最普遍的心理困惑了。不要小瞧睡眠，睡眠质量的好与坏，关系 到人的健康状态，影响人的诸多系统的功能。睡眠障碍原因可能是多方面的。该问题具体涉及 到什么是睡眠障碍?睡眠障碍的病因有哪些?睡眠障碍的临床表现是什么?如何诊断失眠症? 睡眠障碍的专业治疗?等等
