你好，本人有白癜风三年了，总是反反复复，最近白斑还扩散了，治疗效果不好，请问怎么办呢？

沉溺烟草 抽烟会影响细胞代谢周期，为黑色素细胞合成再添一层阻碍。药草中含有多种有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳和焦油等，这些有害物质对人体多个系统、脏器都有较强的毒性，会降低免疫力，从而影响黑色素细胞的形成。 过量饮酒 酗酒会使得体内微循环功能出现问题，黑色素细胞所受的损伤也会更加严重，长期过量饮酒也会损伤胃肠粘膜，导致体内营养素缺乏，抗病能力也会出现下降。并且大家都知道，服用的药物需要肝脏来解毒，而过量饮酒还会增加肝脏的代谢负担，从而不能很好的吸收或将药物毒素排除体外。 盲目用药 患者不应该为了想短时间内摆脱白癜风而盲目用药，用药需要根据患者身体状况和发病原因，由专业医生制定，盲目用药可能会加重症状。同时，白斑在受到刺激时会发生同形反应，如果皮肤出现过敏现象。而我们在不清楚自己的过敏症状是因为何种原因引起的情况下，也不要随便使用预防过敏的外用药物，否则对于皮损部位的白斑只会更加不利。 偏食挑食 偏食挑食容易导致患者出现营养不良或者营养过剩的情况，一些患者在治疗期间挑食、偏食或不忌口，如辛辣刺激性食物、使用过量的维生素C食物等，这些食物会影响到黑色素的合成，这也是导致白癜风难治的原因之一。当然，听到的一些对白癜风治疗有利的食物也不是多吃多好，而是要建立在营养摄入均衡的基础上进行适当补充才有用。 负面情绪 白斑会影响到患者的容貌，尤其是一些暴露部位的白斑与正常皮肤之间形成的鲜明对比，会使患者产生焦虑、悲观的情绪，然而这些负面情绪会让患者产生有害激素，有害激素又会抑制正常激素的分泌，影响黑色素细胞的正常功能，导致黑色素合成数量减少。 喜欢熬夜 现在越来越多的青少年患上白癜风，很大部分就是由于年轻人的不良生活习惯，比如熬夜对身体的伤害，大家都很清楚，它对白癜风的影响也是非常大，会导致内分泌十条，细胞代谢和新陈代谢产生异常。

心理压力过大 现在社会发展速度比较快，连带着孩子也在快速接受很多新事物，包括学习上、生活中的各方面要求，这会让他们非常忙碌，从而产生心理压力。同时，青少年时期还是人生中比较敏感的一个阶段，面对人际交往、与父母交流，可能会有一些摩擦或者小心思，多思多想可能也会让他们产生更多的情绪。 不良的生活习惯 青少年时期总被大家称为“叛逆”的小孩儿，大概就是因为他们的生活习惯与父母所想不同吧！他们可能会熬夜打游戏、追剧；可能会不吃家里做到饭，时常点外卖或挑食、偏食等；可能会昼夜颠倒，导致一日三餐也比较混乱，诸如此类可能还有很多。 长期缺乏运动 现在生活条件比较好，出门可能公交、地铁也比较常见，也是因为各种课业压力，他们没有时间进行锻炼，以至于现在有些孩子走几步就喘。但这会让他们的身体免疫力下降，容易引发各种疾病，包括白癜风，所以大家在抓紧素质教育的同时，还应该讲究身体教育。

治疗的目的就是为了复色，我们可以通过下面症状来看看自己哪个阶段了： 初发期 白癜风在初发时，白斑面积较小，颜色较浅。此时，患者需要尽早到医院进行诊断和治疗，以避免病情加重。初发期的治疗主要以控制病情为主，这时候也比较好治疗，如果患者发现皮肤有异，就接受专业科学的治疗，对恢复有着非常重大的帮助。 发展期 随着病情的发展，白斑面积会逐渐扩大，颜色也会加深。此时，患者需要密切关注病情变化，并采取相应的治疗措施。发展期的治疗主要以调节免疫功能、改善微循环为主，通过各种检查，以查找患者的病因，通过各种不同的方法，对症下药，控制白斑发展，促进白斑恢复。 稳定期 当白癜风进入稳定期后，白斑面积不再扩大，整体状态趋于稳定，此时，患者需要继续进行治疗，以巩固疗效，防止病情反复。稳定期的治疗主要以促进黑色素细胞再生和修复为主，这时候有部分患者便可以使用手术治疗，促使病情好转。 色素沉着期 当白癜风白斑逐渐消失后，可能会出现色素沉着现象。此时，患者需要继续进行治疗，以促进皮肤恢复正常肤色。色素沉着期的治疗主要以促进皮肤代谢为主，通过治疗使皮肤逐渐恢复正常的色泽和质地。 巩固治疗时期 当白斑消失、皮肤恢复后，患者应该就要进入巩固治疗时期了，此时，还应该保持一段时间治疗，因为白斑的恢复不仅仅表现为消失，还要皮肤中的黑色素细胞开始工作，所以这段时间的治疗是为了防止病情反复。同时，这段时间还应该注意饮食、避免过度劳累和情绪波动，这些不利因素有几率会造成复发。

发物在大家口中通常是指一些富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。 为什么不能吃发物？ 1.诱发过敏反应：白癜风患者的免疫功能通常会低下、紊乱，容易对一些物质产生过敏反应，而发物中含有的蛋白质、异性蛋白就属于过敏源，如果再食用，身体可能就会被诱发出过敏反应，从而加重白癜风的病情。 2.刺激病情发展：发物中有一些辛辣、刺激性的食物，例如海鲜、牛羊肉等，容易引起体内的热邪或是刺激皮肤，从而产生炎症反应。 3.影响药物效果：大多数患者在治疗期间都会服用药物，一些发物可能会与药物中的成分产生相互作用，从而影响药物治疗的效果。 4.加重病情：很多发物会诱发疾病发展，比如抑制黑色素合成、减缓皮肤愈合等，如果选择手术治疗，更是可能会影响后续控制和养护。

对于身上的小白点，患者可以观察有没有皮屑，是否光滑，是否有痛痒等不适的感觉。一旦身上的小白点很光滑，并且不痛不痒，摩擦后会变红，很大程度上就是患白癜风了。 白癜风的发病会在皮肤上长出小白点，这种小白点早期颜色浅，不明显。而且数量也不会很多，不痛不痒。看似没有多大的影响，但是患者如果不进行治疗，那么随着病情的发展，小白点会越来越白，面积也会变大，数量增多，可能扩散至患者的全身各处，对患者的危害非常的大。