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南阳生殖医学专科医院集科研、医疗、预防、保健、康复为一体,是南阳唯一治疗生殖泌尿性疾病、性功能障碍、妇科病、不孕不育症的一家高科技现代化专科医院。医院汇集了全国著名的泌尿性疾病专家、生殖整形专家、...[点击详情]
擅长疾病:男科外伤、男科炎症、男科疾病
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判断是否患有早泄要考虑以下几个方面。首先,持续的性交时间是否明显缩短,即在性交开始后几分钟内就达到高潮并射精。其次,是否频繁出现性交无法控制射精的情况,无法延长性爱时间。此外,是否伴随着性欲减退,例如对于性爱的兴趣明显降低或难以维持勃起。最后,还需考虑是否产生心理压力和困扰,是否对个人及伴侣造成了明显的困扰和不满。若存在上述情况,建议及时咨询专业医生,经过详细评估后确定是否患有早泄,并获得相应治疗建议。
预防早泄的方法包括:1.练习延迟射精。在自慰或性行为过程中,逐渐延长射精时间,锻炼控制射精的能力。2.采用性生活技巧。尝试改变性爱姿势、节奏和刺激方式,减少对敏感部位的刺激,延长持久时间。3.增强身体健康。保持适当的体重、均衡的饮食和规律的锻炼可以提高性功能。4.减少焦虑和压力。学会应对压力并放松自己,如通过运动、冥想等方式来释放压力。5.避免观念上的压力。与伴侣进行沟通,建立良好的性关系,减轻性交压力。6.寻求专业帮助。如有需要,可以与医生或心理咨询师咨询和治疗,以解决早泄问题。这些方法可以帮助预防早泄,并提高性生活质量。