轻度近视眼怎么慢慢恢复视力

　　尽管近视已成为风靡全球的疾病，但即便如此，真正了解这种疾病的人还是少数。专家说，虽然有些人戴眼镜，但如果你对近视有问题，你仍然无法回答。那么，近视的症状是什么呢？ 　　1、远视力下降，近视正常 　　近视最突出的症状是远视力下降，但近视是正常的。虽然近视程度越高，视力越差，但没有严格的比例。一般来说，近视3.00D以上，远视不超过0.1;2.00D者在0.2～0.3之间；1.00D可达0.5，有时可能更好。 　　2、视力疲劳 　　尤其是低度者常见，但不如远视明显。由于调整和集合的不协调。由于高度近视目标离眼睛太近，集合效果无法配合，因此多采用单眼注视，但不会引起视力疲劳。 　　3、眼位 　　由于近视不需要调整，收集功能相对减弱。当肌肉力量平衡无法维持时，眼睛的视觉功能被破坏，只依靠一只眼睛，另一只眼睛偏向外侧，成为暂时的交替斜视。若偏斜眼视力极差，且偏斜较早，可使偏斜眼失去固视能力，成为单眼外斜视。

　　白内障是一种发生在患者眼球内的晶状体上的眼科疾病，任何晶状体的浊度都可以称为白内障。这种疾病对病人的伤害是巨大的，病人不仅要注意治疗方法的选择，还要多注意治疗后的护理工作，这样才能更好地帮助眼睛恢复。那白内障患者术后护理有哪些呢？ 　　术后白内障患者的护理是什么？ 　　白内障一般护理： 　　白内障患者应多吃食物、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜和西红柿，尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。白内障患者应经常吃含钙食物。避免饮酒和吸烟，少吃动物脂肪和糖。多吃富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、蔬菜、番茄、草莓、柑橘、新鲜枣等。 　　对症护理白内障： 　　白内障患者应积极预防和治疗慢性病，包括眼病和全身性疾病。特别是糖尿病最容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。饮食应富含蛋白质、钙和微量元素，多吃维生素A、B、C、D的食物。平时多吃鱼，能保持正常视力，防止病情进展。实践证实，吸烟易患白内障应尽快戒烟。避免提升重物，剧烈运动，防止眼压波动。外出时防风沙，可戴眼镜等，防止异物进入眼睛。白内障患者要注意精神调节，遇事要冷静，心胸要宽广，心情要舒畅，要生气。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣，培养情操，多与年轻人交谈，可以分散对不愉快事物的注意力，激发对生活的强烈热情，起到预防和延缓疾病进展的作用。白内障患者应加强眼睛卫生，平时不要用手揉眼睛，不要用手帕、毛巾擦眼睛、洗眼睛。过度使用眼睛后，应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起床10次～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。睡眠充足，及时恢复疲劳。 　　术后白内障护理： 　　白内障患者手术切口愈合约三周(糖尿病患者也应适当延长时间)。在此期间，注意不要让污水进入手术眼，以防止感染。术后尽量避免白内障患者用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼睛。午睡和晚上睡觉时，平躺或侧卧非手术眼睛，戴眼罩防止眼睛受伤。

近视眼的确存在遗传的可能性。近视眼是一种眼球形状异常或者眼睛组织结构异常的眼科问题，导致远处的物体难以清晰看见。遗传研究表明，有近视眼父母的孩子患近视的概率较高。当父母中有一方患有近视眼时，孩子患近视的风险约为25%到50%。而当双方父母都患有近视眼时，孩子患近视的风险更高。这是因为近视眼的遗传往往涉及多个基因的复杂相互作用。尽管遗传是近视眼发生的风险因素之一，但生活环境和习惯也对近视眼的发展有重要影响，如长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。