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湿疹食疗方法推荐

2023-12-26 东莞肤康皮肤科
张景皓医生回答

湿疹是由多种因素引起的慢性皮肤病,食疗可以辅助缓解症状。首先,应选择清淡易消化的食物,如蔬菜、水果和粗粮等,避免辛辣刺激、油腻和过热食物。其次,要注意补充维生素和矿物质,尤其是维生素A、C、E和锌,可以食用胡萝卜、橘子、杏子和核桃等食物。此外,适量补充优质蛋白质,如鱼肉、乳制品和豆类,有助于皮肤修复和抵御感染。饮食中应多摄入富含益生菌的食物,如酸奶、酸菜等,有益于肠道菌群平衡。总之,湿疹患者食疗应均衡营养、健康饮食,结合个体情况进行适当调整。

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