如何预防面神经损伤的发作

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  孙辉彤

  主治医师

  常州面神经医院

  擅长：面神经炎、面瘫、面神经麻痹、面瘫后遗症、梅杰综合征、面肌痉挛、三叉神经痛、舌咽神经痛、小脑共济失调、帕金森等神经系统疾病有着独特的经验。

预防面神经损伤的发作，首先要避免暴露于可能引起损伤的因素，如酒精、寒冷、强风等；保持良好的生活习惯，避免长时间保持不良的姿势；避免剧烈的运动或活动，避免受到外力的打击；合理安排工作和休息时间，避免长期疲劳和过度劳累；同时，注意保护面部，不要用力揉搓面部，尽量避免使用面部肌肉过度；保持充足的睡眠，避免睡眠不足；保持良好的精神状态，避免情绪波动过大。总体而言，健康的生活方式、良好的工作和休息习惯，以及面部的保护是预防面神经损伤的关键。