如何预防面神经损伤的复发

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  孙宇达

  主治医师

  宁波面神经医院

  擅长：面神经炎、面瘫、面神经麻痹、面瘫后遗症、梅杰综合征、面肌痉挛、三叉神经痛、舌咽神经痛、小脑共济失调、帕金森等神经系统疾病有着独特的经验。

面神经损伤的复发可以通过以下几种方法进行预防。首先，保持良好的姿势，尤其是长时间工作时要避免头部长时间处于一种不正常的姿势。其次，避免暴力撞击脸部或颌面部，以及参加高风险的运动或活动。第三，减少面部表情过度运动，尽量保持面部肌肉的松弛状态。第四，定期进行面部肌肉训练，比如面部放松操和面部按摩等。此外，保持充足的睡眠和适度的运动，以及避免过度疲劳，也有助于预防面神经损伤的复发。最后，如果已经发生过面神经损伤，及时就医并按医生的建议进行治疗和康复训练，能够有效减少复发的风险。