答疑详情
首页
贵阳中医脑康医院

睡觉睡不着老是失眠心里慌慌的是怎么回事?

2023-12-18 贵阳中医脑康医院

疾病详情:睡觉睡不着老是失眠心里慌慌的是怎么回事?

魏建华医生回答

睡觉睡不着、老是失眠、心里慌慌的可能原因如下:   1.精神情绪因素:如果存在神经衰弱、焦虑症、抑郁症等神经、精神方面的问题,患者会出现失眠、心慌的症状。   2.睡前思考过度:部分患者睡前思考太多,睡觉时会出现困倦但睡不着的症状。   3.睡前不良习惯:经常熬夜、睡前喝咖啡、喝茶、打游戏等不良习惯,可能导致身体困倦,但难以入睡。   4.植物神经紊乱:也叫自主神经功能障碍,经常焦虑、抑郁会诱发植物神经紊乱,主要表现为由交感神经和副交感神经两大神经所支配的心肌、平滑肌、内脏活动、腺体分泌的平衡被打破,可表现为心跳加快、心律不齐、胸闷、血压升高、头晕头痛等症状。   5.过度劳累:经常加班加点,工作过度紧张,过度劳累会引起失眠,从而导致心慌。   6.冠心病:冠心病会导致心肌缺血,还会造成心肌细胞受到损伤,从而引起心动过速,睡不着心里发慌。   针对这种情况,可以尝试以下方法缓解:   1.睡前放松心情:可以用温水泡脚,或者洗热水澡,帮助放松身心。   2.规律作息:不可以熬夜,合理解压。   3.遵医嘱服用安神补脑的药物。

相关问题
首页 医院介绍 科室列表 推荐专家 医院资讯 就诊评价 就诊指南 患者答疑 医疗动态 视频讲座
友情链接
贵阳中医脑康医院

贵阳脑康医院,中西医结合医院,贵阳精神医院

联系电话:13027820372

医院地址:贵州省贵阳市南明区花溪大道北段446号(艺校立交桥)野猫井公交站旁

取消