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抑郁症不吃药物能自己变好吗

2023-12-08 石家庄精神医院

疾病详情:抑郁症不吃药物能自己变好吗

抑郁症不吃药是否能自己变好,取决于患者的具体情况。 如果抑郁症程度较轻,患者可以通过自我调节情绪、适当锻炼、合理饮食等方式来缓解症状。例如,通过听音乐、慢跑、爬山等方式来放松心情,改善情绪;多参加社交活动,保持与家人和朋友之间的联系;饮食上多吃蔬菜水果,避免过度饮酒和吸烟等。这些方法可以帮助患者缓解轻度的抑郁症症状,甚至达到自愈的效果。 然而,如果抑郁症程度较重,或者患者不能通过上述方式及时自我调节情绪,那么不吃药治疗可能不会使病情好转,甚至会逐渐加重。在这种情况下,患者需要在医生指导下使用药物治疗,如氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物,同时配合认知行为治疗等心理治疗来缓解症状
刘博艺医生回答

抑郁症不吃药是否能自己变好,取决于患者的具体情况。 如果抑郁症程度较轻,患者可以通过自我调节情绪、适当锻炼、合理饮食等方式来缓解症状。例如,通过听音乐、慢跑、爬山等方式来放松心情,改善情绪;多参加社交活动,保持与家人和朋友之间的联系;饮食上多吃蔬菜水果,避免过度饮酒和吸烟等。这些方法可以帮助患者缓解轻度的抑郁症症状,甚至达到自愈的效果。 然而,如果抑郁症程度较重,或者患者不能通过上述方式及时自我调节情绪,那么不吃药治疗可能不会使病情好转,甚至会逐渐加重。在这种情况下,患者需要在医生指导下使用药物治疗,如氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物,同时配合认知行为治疗等心理治疗来缓解症状

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