前列腺癌是男性泌尿生殖系统常见的恶性肿瘤，多见于老年男性。预防前列腺癌的小细节包括保持规律的性生活、注意饮食、戒烟限酒、避免久坐、适当运动等。

1、保持规律的性生活：规律的性生活可以促进前列腺液分泌，有助于前列腺炎恢复，同时也可以降低前列腺癌的发生概率；

2、注意饮食：日常生活中应尽量少吃高脂肪食物，如肥肉、猪油等，以及辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。因为这些食物会增加患前列腺癌的风险。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，其中富含维生素C和膳食纤维，可帮助清除体内自由基，减少对细胞的损伤；

3、戒烟限酒：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤前列腺组织，从而增加患前列腺癌的概率。因此要戒烟，并且要限制酒精摄入量，以免导致病情加重；

4、避免久坐：长期久坐可能会压迫前列腺部位，影响局部血液循环，也会增加患前列腺癌的概率。因此建议在工作或学习时每隔一段时间就起身活动一下；

5、适当运动：适当进行体育锻炼能够增强体质，在一定程度上也能提高身体免疫力。但需要注意的是不要剧烈运动，也不要长时间不运动。

此外，如果存在其他疾病，比如糖尿病等，则需要积极治疗原发病。因为糖尿病患者发生前列腺癌的概率比正常人群高很多倍。