假性近视可以通过改善用眼习惯、增加户外活动时间、饮食调理等方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊。

一、一般治疗

1.改善用眼习惯：平时要避免长时间看电子产品，比如手机、电脑等，在工作或学习时要注意保持正确的坐姿和距离，以免加重病情。同时还要注意合理用眼，不要在光线过强或者过暗的环境下看书写字，以免导致眼睛疲劳，从而引起假性近视的情况加重。

2.增加户外活动时间：建议患者每天至少坚持两个小时以上的户外运动，如打羽毛球、乒乓球、骑自行车等，可以促进眼部血液循环，放松睫状肌，有助于预防假性近视的发生和发展。

3.饮食调理：日常生活中还可以适当吃一些富含维生素A的食物，例如胡萝卜、猪肝、鸡蛋黄等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上辅助增强自身免疫力，对于假性近视的恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物进行治疗，可以使睫状肌麻痹，从而使调节痉挛的状态得以解除，从而达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。若出现其他不适，应及时前往医院就医治疗。