肛门指检5处摸到柔软的肉，可能是正常的痔核结构，也有可能是肛裂、直肠息肉、直肠脱垂导致，需要根据具体情况选择适合的方法进行治疗。

1、正常的痔核结构：如果是在截石位的3、7、11点，进行肛门指检时，也就在这段时间内，摸到柔软的肉，通常是正常的痔核结构，即肛门外的皮赘组织，常不伴有疼痛、瘙痒等症状。这种情况可以暂时不进行治疗，但需要密切观察，防止其继续生长;

2、肛裂：肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，局部慢性缺血、痉挛，从而形成肥厚的括约肌，如果发生在肛门指检时，就会摸到柔软的肉。患者可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴，外用肤痔清软膏，平时应多吃富含膳食纤维的食物，防止便秘;

3、直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜表面的隆起性病变，可以单发或多发，如果发生在肛门指检时，就会摸到柔软的肉，一般为圆形或椭圆形，可能伴有便血、排便不尽感等症状。需要进行手术治疗，可以行直肠息肉切除术;

4、直肠脱垂：直肠脱垂是由于腹内压增高、发育不良等多种因素导致的直肠壁部分或者全层向下移位。当直肠脱出肛门外时，会摸到柔软的肉，常伴有排便不尽感、下坠感等症状。可以进行提肛运动，锻炼盆底肌，必要时行直肠悬吊固定术、经会阴直肠乙状结肠切除术。