恶寒是中医术语，指怕冷、发抖等表现。一般情况下，恶寒可能是由于环境因素引起的生理现象，也有可能是由外感风邪、内伤湿滞等原因导致的。

一、生理现象

如果外界气温较低，患者没有及时增添衣物，就会出现畏寒的情况，这是一种正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，在日常生活中要注意做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣服。

二、病理因素

1.外感风邪：外感风邪是指身体受到风邪侵袭所引起的一种疾病，患病以后会导致患者出现恶寒的症状，同时还会伴有鼻塞、流涕等症状。患者可以在医生指导下服用感冒清热颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。

2.内伤湿滞：内伤湿滞多因饮食不节或居处潮湿所致，临床表现为身重困倦、胸闷呕逆、头身疼痛、肢体酸痛、恶心呕吐、泄泻痢疾、小便不利等症。可遵医嘱使用藿香正气散加减调理。

此外，还可能与阳虚有关，建议患者及时就医治疗。