大家都知道银屑病是一种顽固性复发性的皮肤病,对患者生活和工作上的影响很大,说容易感染也容易,说不容易感染它也不容易。银屑病的病情复杂,想要治疗和预防就要学会准确的判断,才能少走弯路对症下药。那么,学会早期自测银屑病很有必要,我们一起来看看银屑病如何做好日常保健?
银屑病自测看三点
1、皮疹好好发于头皮、四肢。银屑病病发初期病症最先发生在头皮以及四肢如膝前肘后,亦可泛发全身各处,也可长期局限于某一部位,如头皮、外阴或小腿。并且会浮现出很多的样式,铜钱样式的、水滴状的。
2、寻常型银屑病最常见。初起时为帽针头至绿豆大小的红色丘疹或斑丘疹,最后皮疹逐渐增多、扩大或融合成斑块,颜色呈鲜红或深红色。有不同程度的瘙痒,边缘清楚周围有炎症红晕。
3、薄膜现象。发病初期出现小红疹后,红疹会逐渐增多向全身扩散融合成斑块,皮肤上慢慢地会像头皮屑一样的皮屑脱落,脱落后露出一层淡红色发亮的半透明膜,称为薄膜现象,再刮除薄膜可见点状出血现象。
如何做好日常保健?
合理饮食,杜绝不良嗜好:饮食一直是许多疾病患者需求留意的一大方面。银屑病患者一定要戒烟酒,避免浓茶、咖啡等刺激性饮料,尽量挑选低脂肪、高蛋白的食物。以鱼肉、鸡肉等替代牛羊肉,鱼类尤以海鱼最为有利本病。
建立乐观心态,保证充足睡眠对治疗也很重要:消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。
适当的休息及运动:在平时生活上,加强锻炼,减少上呼吸道感染,避免过度搔抓皮肤,洗澡、洗衣服时应避免接触碱性溶液。
以上介绍的银屑病自测三点和日常保健,大家应该都清楚了吧。俗语说疾病要靠“三分治,七分养”,这“七分养”关键就是要靠患者平时注意生活的细节。在平时,银屑病患者还需注意全身皮肤保湿,特别是进入干燥的秋冬季节,临睡前最好用保湿护肤品全身涂抹。
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