被撞到肝损伤是否严重需要根据患者的具体情况判断。如果只是轻度的肝挫伤或轻微的肝脏撕裂伤，则一般不严重。但如果出现严重的肝破裂、腹腔内大出血等并发症，则可能比较严重。

一、不严重的情况

1.轻度的肝挫伤：如果是单纯的轻度肝挫伤，并没有导致明显的肝实质破坏和胆管损伤，这种情况并不严重，可以保守治疗，如卧床休息、禁食水、使用止血药物等措施进行处理。

2.轻微的肝脏撕裂伤：如果是轻微的肝脏撕裂伤，但未累及重要的血管和胆管，且患者的病情稳定，也没有出现明显的临床症状，这种情况下也不算太严重，可以通过手术修补或者介入栓塞的方法来进行治疗。

二、严重的情况

如果出现了严重的肝破裂、腹腔内大出血等情况，则属于比较严重的情况。因为此时可能会危及生命安全，需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如肝切除术、肝动脉栓塞术等。

建议患者在日常生活中注意避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响身体恢复。