月经吃冷食，可能会导致痛经、经血减少、体寒、宫寒，会影响正常排卵、影响精子质量，从而导致不育不孕。建议在月经期间注意保暖、避免吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，还要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

1、痛经：在月经期间吃较多冷食，可能会导致子宫收缩，引起痛经的症状。如果疼痛较重，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊等药物缓解症状;

2、经血减少：在月经期间吃较多冷食，还可能会引起经血在体内凝结淤堵，导致经血排出不畅，出现月经减少的症状。部分女性还可能会出现经期缩短的现象，建议在医生指导下服用益母草颗粒等药物缓解症状;

3、体寒：女性体质较弱时，月经期间吃较多冷食可能会导致体寒。因为血液属于较好的培养基，容易导致细菌滋生，如果细菌上行感染，易诱发妇科炎症，如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等，从而影响受精卵着床，可能会导致不育不孕。建议在月经期间注意保暖，可以多喝热水或红糖水等;

4、宫寒：女性宫寒时吃较多冷食，还可能会导致体内寒气过重，导致子宫温度偏低。子宫温度偏低时容易影响正常排卵，精子和卵子结合后形成受精卵，受精卵着床受到影响，可能会导致女性不孕不育。建议在医生指导下使用艾附暖宫丸等药物进行调理。

如果在平时生活中吃较多的冷食，出现以上不适症状，可以去医院妇科就诊，通过阴道分泌物检查、血常规等检查明确病因，并及时进行治疗。