检查自己是否患有鼻咽癌，可以通过临床症状初步判断，还可通过鼻内窥镜检查、鼻咽部增强CT、核磁共振、EB病毒血清学检测等方法确诊。鼻咽癌好发于鼻咽部顶壁和侧壁，尤其是咽隐窝，常见临床症状有涕中带血、鼻塞、耳鸣、听力下降、头痛及复视等，除常规检查外，有症状要及时就医。

1、涕中带血：在晨起时出现反复的涕中带血或者回吸涕中带血，时有时无，瘤体增大可以引起后鼻孔区的出血、鼻塞：肿瘤发生破溃后，可以引起鼻咽部的剧烈疼痛;

2、鼻内窥镜检查：鼻咽部的黏膜光滑，早期的肿瘤结节通常无明显的充血表现，晚期可以见到较大的肿瘤结节，可导致后鼻孔区堵塞，引起鼻塞;

3、鼻咽部增强CT：可以表现为实体性的肿瘤结节，强化程度高，通过增强CT检查可以确诊;

4、EB病毒血清学检测：EB病毒感染是鼻咽癌的主要原因，通过抽血检测EB病毒DNA以及EB病毒抗体，可以确诊鼻咽癌。

除上述常见的检查外，还可以通过X线检查、磁共振成像等影像学检查，以及穿刺活检获取病理诊断，从而确诊，建议不要盲目自行诊断或者用药治疗，以免延误病情。确诊后建议在医生指导下选择适合的治疗方法，并注意维持营养均衡、清淡饮食。