出差打呼噜，可能是由于睡眠姿势不当、肥胖、鼻炎等原因导致。建议根据具体原因进行改善，避免长期出差打呼噜。

1、睡眠姿势不当：如果在出差时睡觉姿势不当，可能会导致呼吸不畅，从而出现打呼噜的情况。建议调整睡姿，采取侧卧位的睡眠方式，能够有效缓解症状；

2、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致颈部脂肪堆积过多，从而引起呼吸道狭窄，出现出差打呼噜的情况。建议适当减肥，可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、跳绳等。必要时也可以通过吸氧治疗的方式进行处理；

3、鼻炎：鼻炎会导致鼻腔黏膜充血肿胀，造成鼻道狭窄，影响正常通气，从而出现出差打呼噜的现象。可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗；

4、其他情况：如果存在扁桃体肥大或腺样体肥大的情况，也有可能会出现上述症状。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

此外，在出差期间应注意休息，避免过度劳累。同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。