神经衰弱导致记忆力不集中的原因较多，可能是由于长期精神紧张、压力过大等生理性因素引起的，也有可能是抑郁症、阿尔茨海默病、脑血管疾病等因素所致。

一、生理性因素

1.长期精神紧张：如果患者长时间处于精神高度紧张的状态下，可能会使大脑一直处于兴奋状态，从而影响到正常的睡眠质量。随着病情的发展，甚至还会出现注意力不集中的情况。建议患者可以通过放松训练的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。

2.压力过大：如果平时所承受的压力比较大，但是没有及时得到有效的治疗，会使交感神经处于异常兴奋的状态，也会引起上述症状。此时可以适当调整情绪，并且还可以与家人朋友沟通交流，能够有效得到改善。

二、病理性因素

1.抑郁症：抑郁症属于一种常见的心理性疾病，发病以后容易伴随着心情低落、思维迟缓等症状，如果没有及时得到有效地治疗，还会影响到正常的生活和工作。此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，同时还要加强体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上能够达到辅助治疗的目的。

2.阿尔茨海默病：阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，可能跟家族遗传有关，但也不排除是头部外伤造成的。在早期一般不会出现明显的不适现象，但是会伴随记忆力减退的情况。此时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C。必要时，也可以遵医嘱使用重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸美金刚片等药物进行治疗。

3.脑血管疾病：如果存在脑梗死等方面的疾病，会导致脑部供血不足，从而出现头晕头痛的现象，甚至还有可能会伴有记忆力下降的情况。此时可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，严重者则需要采取开颅手术等方式进行处理。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如有不适，应及时就医。