让扁桃体炎不复发，一般需要注意生活调理、饮食调理、积极治疗原发病、免疫疗法等，在治疗后应避免接触刺激性气体，以防止扁桃体炎复发。

1、生活调理：建议患者平时养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，按时起床、睡觉，还需要多进行运动锻炼，可以增强体质，提高身体抵抗力，从而减少扁桃体炎发作;

2、饮食调理：建议患者饮食以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等，还可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免进食过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、肥肉等，还要避免吸烟、喝酒。此外，对于糖尿病患者，建议少吃含糖量高的食物，如棒棒糖、蛋糕等，以免导致血糖升高，不利于疾病控制;

3、积极治疗原发病：如果患者存在引起扁桃体反复发炎的原发病，建议针对原发病进行治疗，如患有慢性扁桃体炎的患者，建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物控制感染，避免扁桃体炎复发;

4、免疫疗法：患者可在医生指导下进行免疫疗法，常用的免疫疗法有血浆置换法等，利用高浓度的免疫球蛋白，对血液中致病菌进行杀灭，从而达到治疗疾病的目的。

建议患者一旦出现咽痛、吞咽困难等扁桃体炎症状，及时前往医院耳鼻喉科就诊，进行视诊、扁桃体分泌物涂片等检查，在医生指导下明确具体病情。