红薯一般比较好消化，对胃也有一定的好处。

一、好消化吗

红薯中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收。而且红薯中的糖分以淀粉形式存在，且不含果糖，不会刺激胃酸分泌过多，因此是比较容易消化的食物。

二、对胃好吗

1.健脾养胃：红薯具有补虚乏、益气力的作用，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便稀溏等症状。

2.润肠通便：红薯中富含维生素A、胡萝卜素等营养成分，适当进食后能为身体补充所需要的营养物质，并且还含有较多的粗纤维，可加快肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。

3.保护心血管系统：红薯中含有的钾元素比较高，属于一种低脂肪高蛋白的食物，在平时适当地吃一些红薯，能够辅助降低血液中的胆固醇含量，对于预防动脉粥样硬化有一定的帮助作用。

除此之外，还可以增强免疫力、提高记忆力等。但是需要注意的是，由于红薯中含有大量的氧化酶，如果患者在空腹时大量摄入可能会导致出现反酸、烧心的症状。