蒜是一种常见的调味品，适量食用对身体健康有一定好处，但吃蒜一般不可以不打呼噜。蒜属于辛辣刺激性食物，如果大量食用可能会导致上火，从而加重打呼噜的症状。

蒜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。大蒜还具有一定的杀菌作用，适当食用可以预防感冒。但是大蒜属于辛辣刺激性食物，如果大量食用可能会导致咽喉黏膜充血、肿胀，还会使鼻腔黏膜分泌物增多，从而引起鼻塞的情况，严重时甚至会出现张口呼吸的现象，从而加重打呼噜的症状。因此吃蒜一般不可以不打呼噜。

如果患者出现打呼噜的情况，建议及时到医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。如果是肥胖引起的，可以通过调整饮食、适当运动等方式进行改善。必要时也可以通过无创气道正压通气的方式进行治疗。