蜂蜜放久了是否还能吃,需要根据具体情况而定。如果蜂蜜没有变质,则可以继续食用;但如果出现发霉、异味等现象,则不建议再继续食用。
1.能:蜂蜜中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分,适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质,并且其中还含有大量的活性酶和有机酸,饮用后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。如果蜂蜜放置的时间比较长,但并没有发生变质的现象,一般是可以吃的,不会对身体健康造成影响。
2.不能:但由于蜂蜜属于一种黏稠性的液体,在长时间存放的过程中可能会滋生大量细菌及微生物,从而导致蜂蜜中的营养价值受到破坏,甚至还会产生有毒有害的物质。此时是不可以继续食用的,否则会对胃肠黏膜造成刺激,引起腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免加重病情。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。
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